干腐竹的热量,难以想象!
咱们先来看看《中国食物成分表(标准版)》上的一组数据:
干腐竹,每100克热量为461千卡,脂肪含量为21.7克;
猪大肠,每100克热量为196千卡,脂肪含量为18.7克。
腐竹的热量和脂肪,竟然要比猪大肠高出不少!明明腐竹只是看似“无害”的豆制品呀,这是怎么回事呢?
腐竹是豆浆煮沸,经过一段时间保温,表面形成的一层油皮。挑出后油皮就下垂成枝条状,再经过干燥就制成了。
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