一、看不见的油脂陷阱
1、加工肉制品里的隐形脂肪黑料网
香肠、培根这些加工肉制品，不仅盐分高，制作过程中还会加入大量动物脂肪。这些饱和脂肪酸进入体内后，容易让血液变得粘稠。
2、烘焙食品的反式脂肪酸
蛋糕、饼干等烘焙食品为了口感，常使用人造奶油。这类反式脂肪酸会提高坏胆固醇水平，比普通脂肪对血管伤害更大。
3、油炸食品的双重暴击
高温油炸不仅让食物吸满油脂，还会产生有害物质。偶尔解馋可以，经常吃就是在给血管添堵。黑料不打烊永久进入方法
